斷奶是嬰兒由母乳作為唯一食品過(guò)渡到用母乳以外的食物來(lái)滿足全部營(yíng)養(yǎng)需要的轉(zhuǎn)變過(guò)程，從添加泥糊狀食物(嬰兒4-6個(gè)月)開(kāi)始算起，大約需要1年左右的時(shí)間完成。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，心理學(xué)家稱之為第二次母嬰分離，母親和家人應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。過(guò)早斷奶可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題：如孩子的體重不增，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題、心理問(wèn)題(焦慮、哭鬧)，如果母親乳量多則易脹奶，患乳腺炎等。過(guò)晚地?cái)嗄毯μ幘透?，母奶不能滿足嬰兒生長(zhǎng)的需要，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不添加輔食，嬰兒就會(huì)消瘦，體弱多病。

斷奶最佳時(shí)間：

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至孩子6個(gè)月，6個(gè)月后必須添加輔食，并繼續(xù)混合母乳喂養(yǎng)至2歲。所以，完全斷奶的時(shí)間以1歲到2歲為宜。最好選擇在春、秋季節(jié)斷奶。因?yàn)槎径喟l(fā)呼吸道傳染病、夏季多發(fā)腸道疾病，在斷奶的一段時(shí)間內(nèi)孩子的食欲會(huì)受到一定的影響，如果得病則更嚴(yán)重地影響食欲，進(jìn)而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

斷奶方法：

斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)，不宜突然終段。建議提前三個(gè)月開(kāi)始做斷奶準(zhǔn)備。如下：

第一個(gè)月停凌晨2點(diǎn)的奶。

第二個(gè)月早上5--6點(diǎn)的奶。

第三個(gè)月停夜間10點(diǎn)的奶。

第四個(gè)月停早上8點(diǎn)的奶。

過(guò)度方法：

1、讓孩子自己睡一張床或與家里其他人睡;

2、母親避免與孩子一起坐在以前喂母乳時(shí)常坐的地方;

3、如果孩子不吃母乳不午睡，可帶他出去玩一會(huì)兒轉(zhuǎn)移注意力;

4、快到吃奶的時(shí)間時(shí)喂其他食物;

5、幫助孩子建立一種新的、固定的、與吃奶沒(méi)關(guān)系的入睡方式，如講故事、聽(tīng)音樂(lè)。

如果在斷奶過(guò)程中孩子變得易怒、焦慮，晚上醒的次數(shù)比以前多，對(duì)分離表現(xiàn)出更多的恐懼，或比從前更黏人，說(shuō)明斷奶的速度過(guò)快，要適當(dāng)放慢速度，給孩子適應(yīng)的時(shí)間。

值得注意的是，若母親在斷奶期間出現(xiàn)乳汁淤積、乳腺堵塞，甚至乳房局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛；全身高熱等感染癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。